Mon programme minceur Fitnext : Semaine 1

Coucou tout le monde,

me revoilà aujourd’hui pour faire le point sur mon programme minceur.

Donc, après avoir passé la monodiète je me suis sentie plus forte mentalement, c’est vraiment gratifiant de réussir à aller au bout de quelque chose. Le réveil se fait plus facilement même si j’ai encore des difficultés à m’endormir, je prends moins d’anti-migraineux ou autres antalgiques. J’ai perdu 2kgs et me sens globalement moins gonflée.

Je suis fière de ne pas avoir craqué au restaurant avec mes amies, vendredi soir, alors que passait sous mon nez de magnifiques et savoureuses crèmes brûlée.

Aujourd’hui, il y a la séance sportive qui est une course d’endurance mais pour moi ce sera une marche accélérée (ne pouvant courir), ma petite puce va gentiment m’accompagner avec son vélo ce qui me donne encore plus envie.

Je vous mets ci-dessous en lien (pdf) les menus de la semaine 1 à venir :

SEMAINE 1 FITNEXT

N’hésitez pas à me dire si vous souhaitez des recettes, infos complémentaires ou tout simplement si ce genre d’article vous plait en commentaires 😉

By Emma

Publicités

2 réflexions sur “Mon programme minceur Fitnext : Semaine 1

    • Bonjour, oui j’ai ressentie de la fatigue et une certaine lassitude à partir du 2ème jour de monodiète mais une fois passé le cap ça allait.
      Ce qui m’a beaucoup aidé c’est de la faire avec mon mari, je l’avais fait aussi sans lui et c’était plus difficile.
      J’espère avoir répondue à ta question, n’hésites pas si tu en as d’autres 😉 bonnes fêtes !

      J'aime

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion / Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion / Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion / Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion / Changer )

Connexion à %s